Jumping Fitness

 

In december 2014 begon Fun Workout Studio met Jumping Fitness. We waren 1 van de 4 locaties die begonnen met Jumping Fitness in Nederland.

Het is dansen/sporten op een trampoline waardoor je gewrichten minder worden belast. De lessen zijn gericht op calorieverbranding. Jumping Fitness verbrand je maar liefst 500 calorieën in een les.

Het is een High Intensive Workout waarbij je ook werkt aan spieropbouwende oefeningen. Ongemerkt train je je buikspieren.
 

Deze les wordt gegeven in Hoek van Holland naast het Westland en in Delfgauw (ligt aan Delft)

 

 
 
 

Deze lessen worden gegeven op trampolines, waardoor de gewrichten minimaal belast worden, terwijl het lichaam toch efficiënt getraind wordt en er minder kans is op blessures. Hierdoor zijn de lessen door jong en oud te volgen.


  • Jumping Fitness is op:

  • Zaterdagochtend van 10.00 – 11.00 uur in Hoek van Holland
    Woensdag 20.00 – 21.00 uur in Hoek van Holland