Jumping Fitness Funworkout
We Bring Back The Fun In Workingout
In december 2014 begon Balletschool Domingos met het geven van Jumping Fitness lessen in Hoek van Holland. Balletschool Domingos (nu Studio Domingos) was daarmee 1 van de 4 locaties die Jumping Fitness in Nederland gaf.
Jumping Fitness is dansen/sporten op een trampoline. Door het springen op een trampoline maak je gelukshormonen aan. Hierdoor is de les 100% Fun.
Doordat het gebruik van een trampoline, worden je gewrichten ondersteund.
De lessen zijn gericht op calorieverbranding. Door een Jumping Fitness verbrand je maar liefst 500 calorieën in een les. Het is een perfecte HIIT Workout waarbij je in 1 uur cardio, spieropbouwende & lenigheids oefeningen doet. Ongemerkt train je je buikspieren.
Deze Funworkout is de perfecte les voor mensen die;
– weinig tijd willen besteden aan sporten,
– last hebben van gewrichten,
– die willen afvallen of op gewicht willen blijven.
In januari 2021 zal Balletschool Domingos startten met Jumping Fitness next level lessen.
Balletschool Domingos is daardoor de eerste in Nederland die deze nieuwe trampolines heeft. Op de nieuwe trampoline train je meer spieren en is de les nog intensiever. Je verbrand in deze les maar liefst 700 calorieën.
Ben jij klaar voor de nieuwe trampolines? Wil jij les krijgen van een Jumping Fitness Master trainer? Dan ben je bij ons aan het goede adres!
Deze funworkout wordt gegeven in Hoek van Holland (ligt aan ‘s- Gravenzande) & Delfgauw (ligt aan Delft)
Waarom Jumping Fitness
- Sporten is gezond
- Door te springen op een trampoline maak je gelukshormonen aan
- Een HIIT training die leuk, energievol en speels is
- Coördinatie verbeterd
- Tijdens een Jumping Fitness les verband je veel calorieën
- Motoriek verbeterd
- Lenigheid verbeterd
- Vertrouwen in je lichaam
- De workout is gericht op een hoge calorie verbranding. Wil je afvallen of op gewicht blijven dan is dit een ideale les.
- Jumping Fitness ondersteund je gewrichten waardoor je minder kans hebt op blessures
