Fun Workouts

 

Effectieve training waarbij je doelgericht en bewust traint. Gewrichten worden minder belast doordat er gebruik wordt gemaakt van een trampoline, bungee, aerial doek of Kangeroo Jumps. Hierdoor vermindert de kans op een blessure. Door de High Intensieve Workout verbrand je veel calorieën.
De trainingen zijn in kleine groepsverbanden.

Een Fun Workout is 100% fun. Zelfs als je niet van sporten houdt, of niet veel tijd wilt besteden aan trainen. Met een Fun Work-out wordt sporten leuker, train je ongemerkt en doelgericht je spieren en worden je gewrichten minder belast.

In 2014 begonnen wij daarom met Jumping Fitness. Deze lessen zijn later uitgebreid met andere workouts.
De Funworkouts die wij aanbieden zijn:

  • Aerial Yoga
  • Ballet Fit
  • Bungee Super Fly
  • Hiphop Workout
  • Jumping Fitness
  • Kangeroo Jump Dance
 
 


Meld je nu aan voor een proefles

Locatie Hoek van Holland

Huis van de Wijk: De Hoekstee
Mercatorweg 50
3151 CJ Hoek van Holland

Locatie Delfgauw

Verlengde Spiegelmakerstraat 22
2645 BR Delfgauw